斯蒂范诺经常抱怨说：“我不知道阅读诗歌能学到什么？”而桑德拉则开心地说：“阅读诗歌是学校里最有趣的一项活动。”从他们对阅读诗歌的不同态度，可以看出，他们这门学科的学习成绩肯定截然不同。
动机信念源于直接学习经验、观察学习经验、他人的言语讲述经验、各种社会比较经验。就直接学习经验而言，桑德拉说：“许多数学问题太难，我做不来。但是，如果有人给我一些提示的话，我就能解决这些问题。”就观察学习经验而言，斯蒂范诺说：“当同学们不肯互相帮助时，数学教师很恼火。”就他人言语讲述经验而言，桑德拉说：“我父亲认为学诗歌没什么用，他说学好数学更重要。”就社会比较经验而言，斯蒂范诺说：“老师为什么总是大声斥责我，而对其他同学却从不如此？”
从他们的学习经验可以看出，每个人的学习动机信念不同，所作出的选择就不同：积极的信念必然有利于学习，消极的信念必然有碍于学习。
促进积极动机信念，消除消极动机信念
动机信念一旦养成，就很不容易再改变。但不容易改变也得变。否则，学习成绩就很难提高。改变消极动机信念的办法主要有两种：一是消除消极动机信念；二是促进积极动机信念。
消除消极动机信念的方法是，要经常想一想失败的原因，而不是只想结果。例如，一门学科总是考不好，要多想一想是哪些地方失分了，而不是整天考虑失去了多少分。
