心理症状指数32以下的人,心理健康状况良好,祝贺你。心理症状指数33~47的人,心理健康状况较好,注意自我心理调整就会更好。心理症状指数48~61的人,心理健康状况一般。要注意自我调整,使心理症状指数达到47以下为好。
心理症状指数62~76的人,已有心理疾病的征兆,自我检查一下哪一项症状昀严重,仔细分析症状严重的原因,并努力采取对策,昀好去心理咨询。
心理症状指数77以上的人,已经患有某种程度的心理疾病,一定要接受心理医生的诊断和治疗。当然也不必多么忧心忡忡,心理上异常大都是自己造成的,所以主要靠自救。不管怎样,重要的是及早发现,及早治疗,真正能够帮你恢复健康的就是你自己。
第一百〇二章 你具有怎样的气质类型
导语:
心理学把人的气质分为四种类型:1.胆汁质:这种人情绪兴奋性高,感情强烈,好动,易于激动;对外界刺激反应快,敏捷,欠灵活;待人接物热情、果断,意志坚强,外倾性;富有精力,办事效率高。但急躁、轻率、冒失、傲慢、鲁莽、刚愎自用。2.多血质:情绪兴奋性高,对外界刺激反应迅速、灵敏;待人接物热情;主动;乐观、活泼、好动、外倾性明显;富有事业心,办事效率高。但情绪易变、浮动、急躁、失于轻浮。3.粘液质:情绪兴奋性低,对外界刺激反应慢,动作迟缓。待人接物稳重、沉着;安详、缄默、情感不外露、内倾性;工作迂缓,办事按部就班。但情绪不易变化,内刚外柔,显得萎靡不振。4.抑郁质:情绪兴奋性低,对外界刺激反应不强烈,速度慢;待人接物冷淡刻板,孤僻,不灵活,严重内倾性;沉溺于内心体验,办事效率低;与世无争,落落寡合。