拖延症还与信心不足有关：你认为自己做不到。前网球教练兼作家蒂姆·盖威（Tim Gallwey）曾与几位世界级的优秀网球运动员共事。他说，我们在生活中的表现，等于我们的潜能减去来自消极的想法和自我限制的执念的干扰。这是一个简单的等式：
表现=潜能-干扰
人的潜能比他们想象的要大得多，但消极思想的持续干扰阻碍了潜能的发挥。人们会因为“我办不到”或者“我得不到那份工作”这样的想法抑制自己的成长。这些想法威力极大，它们不仅会挫伤你的士气，还会影响你在生活中的表现。如果能把这种消极想法的干扰降到最低，你就可以扭转局面。
人的潜能比他们想象的要大得多，但消极思想的持续干扰阻碍了潜能的发挥。
心理误区：我更想明天再做这件事
