“其实，我内心仍认为自己胆小，只不过比从前有了一些进步而已。后来，又有一次高空跳伞的机会，我把这视之为改变自我确认的好机会，心里也从‘想冒险’向‘敢于冒险’转变。当飞机升到15000米的高度时，我发现那些从未跳过伞的同伴们的样子很有趣。他们一个个都极力使自己镇定下来，故作高兴地控制内心的恐惧。我心想，以前的我可能就是这个样子，这是很有趣的。”
“刹那间，我觉得自己变了。我第一个跳出机舱。从那一刻起，我觉得自己成了另外一个人。”
在这则故事里，这个美国女孩子变化的主要原因在于内心自我确认的转变。她一点一滴地淡化掉旧有的自我确认，采取崭新的自我确认，从而在内心深处想好好表现一番，作为别人的榜样。最终，她的自我确认转变了，从一个胆小鬼变成一位敢于冒险、有能力并且要去体验人生的新女性。她的这一变化，一定会影响她将来生活中的每一件事，使她的人生更有意义，也会使她自己本身变得越来越有价值，成为一个有用的人。
