PART 2 无法恰当表达感情常见的5大特征
不擅长与人交流的人，往往也不太擅长吐露自己的感情。那么这些人都有着怎样的共同之处呢？
1 将自己的愤怒情绪归因于外界
这一类人，喜欢将自己愤怒的原因归结到外部因素，如“某人”或是“某物”。这样不仅无法平息愤怒，反而会让愤怒情绪不断加重。在这种情况下，人很容易说出责备他人的话语。
2 总是担心自己会被讨厌
这样的人常常会把“别人的想法”排在“自己的想法”之前。如果内心始终抱有这样的情绪，就会变得越来越难以把自己真实的想法说出口。
3 想要博得所有人的欢心
这类人八面玲珑，从不表达自己的真心，和他人心灵上保持着一定的距离，扮演着“老好人”的角色。如果长期这样下去，就无法与他人建立起真诚相待的关系，自然也就失去了和人深交的机会。
4 长时间压抑愤怒，某日突然集中爆发
“为什么就是不理解我呢”，心中的这个念头一旦变成愤怒情绪爆发出来，像气球炸裂一样。这种情况下会出现两类人，一类是突然爆发，将愤怒全都发泄到他人身上；另一类则是将感情压抑在心中，给自己的身心造成伤害。无论是哪一种，最终都会导致自己与周围人的关系恶化。
