社交中要避免以下几个极不好的动作姿势：指手画脚，拉拉扯扯，手舞足蹈，评头论足，将身体斜靠在其他物体或人身上；站着或坐着时，连续抖动自己的腿；当着别人的面伸懒腰，挖鼻孔，掏耳朵，打哈欠，剔牙齿，喷烟圈等；不加控制地张着嘴狂笑或毫无意义地傻笑；点头哈腰，装腔作势，歪头斜眼等。
人的风度动作，有明显的性别之分，男人和女人各有各的标准。多数男人不喜欢男人气十足的女人，很多女人也不喜欢女人气十足的男人。男人要表现出刚劲、强壮、剽悍、英勇、威武之貌，给人一种动的壮美感；女人要有女人的特点，表现出女性温顺、纤细、轻盈、娴静、典雅之姿，给人一种静的优美感。男人的动作应有力度，女人的动作应有柔性。两者各具特色，互不相同。
在日常交际中，一个人的一举一动都属于体态语言，这些动作时刻被人所关注。如果在交际中想留给别人一个好印象，就要注意自己的姿态。如果你和人见面无精打采，对方就会猜想也许你不欢迎他；如果你左顾右盼不正视对方，对方就可能怀疑你是否有交际的诚意；如果你趾高气扬，对方可能会认为你目中无人；如果你点头哈腰、谦虚过分，对方可能怀疑你别有用心。所以，在一般情况下和人见面时，你的姿态应不卑不亢、落落大方，主动欠身、握手表示欢迎问候，眼睛正视前方。
